CREPIOCA DE CACAU E UMA SEMANA SEM GLUTEN

Há algumas semanas decidi que no mês de setembro buscaria hábitos mais saudaveis.
Comecei um desafio com a Sabrina de 21 dias com intuito de fortalecer o hábito de exercícios físicos.
E na segunda semana, motivada por outra amiga, a Sara, resolvi que iria experimentar ficar sem o Gluten na dieta. E a experiência está sendo ótima..

Hoje para o café da manhã eu resolvi que ia fazer uma crepioca de cacau. Foi um sucesso ! 
E vou aproveitar pra deixar ela aqui e já te motivar a comer essa deliciaaa 




Para 1 crepioca grande, vc vai precisar de:

INGREDIENTES: 

1 ovo
2 colheres de sopa de agua
2 colheres de sopa de goma de tapioca hidratada
1 colher de sopa de cacau em pó

PREPARO: 

1. Num bowl, misture todos os ingredientes acima
2. Aqueça uma frigideira, coloque um fio de óleo de coco e despeje a mistura acima
3. Doure de um lado, vire, doure do outro e pronto!
4. Tire da frigideira e recheie como preferir!
5. Adocei com mel e ficou perfeito 👍🏻

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